Trening...

Hei, nå er det snart 3 mnd siden jeg tok min mageoperasjon. Jeg lurer på om jeg kan begynne å trene aerobic og step nå? Jeg er veldig redd, så derfor har jeg ikke turt å gjøre det enda. Jeg vet at det er folk som begynner å trene bare uker etter at operasjonen er gjort. Hva tror dere? Kan jeg begynne med aktivitetene igjen?

Jeg begynte å trene etter 1 ½ - 2 mnd, og det gikk veldig bra. Det er bare å ta det med ro i starten så går det nok bra